जालौन सर्दियों में बढ़ा हार्ट अटैक का खतरा, 4 दिन में 3 मौतों से मातम
उत्तर प्रदेश के जालौन जिले में सर्दियों की शुरुआत के साथ ही हार्ट अटैक के मामलों में बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। बीते चार दिनों में तीन लोगों की दिल का दौरा पड़ने से मौत हो चुकी है, जिससे खुशियों भरे घरों में मातम पसर गया है।
सैनिक की छुट्टी के दौरान मौत
जालौन के कूठौंद थाना क्षेत्र के ग्राम शेखपुर बुर्जुग के रहने वाले विश्व प्रताप सिंह, जो 495 आर्टिलरी रेजिमेंट में तैनात थे, हाल ही में छुट्टी पर अपने घर आए थे। रविवार देर रात, खेत से लौटने के बाद उन्हें सीने में दर्द महसूस हुआ और कुछ ही देर में उनकी मौत हो गई। परिवार उन्हें अस्पताल लेकर गया, लेकिन डॉक्टरों ने उन्हें मृत घोषित कर दिया। उनकी मौत ने परिवार और पूरे गांव को स्तब्ध कर दिया।
शादी के घरों में छाया मातम
बीते चार दिनों में ऐसी ही दो और घटनाएं सामने आईं, जहां शादी की खुशियां मातम में बदल गईं:
- ओम बाबू (19): 22 नवंबर को अपनी बहन की शादी की तैयारी कर रहे ओम बाबू को अचानक दिल का दौरा पड़ा। उनकी मौके पर ही मौत हो गई।
- बालकराम (42): भतीजी की शादी में शामिल होने आए बालकराम को शनिवार को दिल का दौरा पड़ा और उनकी जान चली गई।
सर्दियों में हार्ट अटैक का बढ़ता खतरा
विशेषज्ञों का मानना है कि सर्दियों में ठंड के कारण रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे रक्तचाप बढ़ता है और दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक हो जाता है। इसके अलावा,
- थर्मल स्ट्रेस: ठंड के संपर्क में आने से शरीर पर अतिरिक्त तनाव पड़ता है।
- सांस और खून का प्रवाह: ठंड में ऑक्सीजन की मांग बढ़ती है, जिससे दिल पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है।
- लाइफस्टाइल फैक्टर: सर्दियों में शारीरिक गतिविधियां कम हो जाती हैं, जिससे हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ता है।
कैसे बचा जा सकता है?
सर्दियों में हार्ट अटैक के खतरे को कम करने के लिए निम्नलिखित उपाय अपनाए जा सकते हैं:
- ठंड से बचाव के लिए गर्म कपड़े पहनें और शरीर का तापमान बनाए रखें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें और सक्रिय रहें।
- हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल पर नियंत्रण रखें।
- किसी भी असामान्य लक्षण, जैसे सीने में दर्द, सांस लेने में दिक्कत, या अत्यधिक थकान महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
- संतुलित आहार का सेवन करें और ठंड के मौसम में धूम्रपान और शराब से परहेज करें।
निष्कर्ष
जालौन में हालिया घटनाओं ने सर्दियों में हार्ट अटैक के बढ़ते खतरे की ओर ध्यान आकर्षित किया है। विशेष रूप से ठंड के मौसम में, हृदय रोगों से बचने के लिए सतर्कता और स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। यह समय अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने और समय रहते उचित कदम उठाने का है।
